Omletă

Ingrediente

Ouă - 140 g (3 bucată), Ulei, Sare, Piper

*Ingredientele enumerate mai sus sunt cântărite în stare cruda, înainte de preparare

Ouă

CR%*

Energie

697 kJ / 166.5 kcal

Grăsimi

12.22g

17%

- din care acizi grași saturați

3.17g

16%

Carbohidrați

1.02g

- din care zaharuri

0.68g

Proteine

12.09g

24%

Sare

< 1g

14%

*CR%: Consumul zilnic de Referință în % pentru un adult obișnuit.